复合维生素B不可以长期服用。
复合维生素B是一种复方制剂，包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙等成分，通常用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。虽然复合维生素B是一种水溶性维生素，一般会通过尿液排出体外，毒性较小，但长期服用也可能会对身体造成一定的影响，具体如下：
1.影响其他维生素的吸收：复合维生素B会影响其他B族维生素的吸收和利用，导致其他B族维生素缺乏。
2.影响代谢：复合维生素B会影响身体的代谢功能，导致代谢紊乱。
3.其他不良反应：长期服用复合维生素B还可能会导致皮肤潮红、瘙痒、尿液变黄等不良反应。
因此，建议在医生的指导下合理使用复合维生素B，不要自行长期服用。如果需要补充维生素B，建议通过饮食来摄取，如多吃富含维生素B的食物，如肉类、动物肝脏、蛋类、奶制品、豆类、绿叶蔬菜等。如果饮食无法满足身体的需求，可以在医生的指导下服用维生素B制剂。