复合维生素B不可以长期服用。复合维生素B是一种复方制剂，包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙等成分，主要用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。虽然复合维生素B是一种水溶性维生素，一般不会在体内蓄积，但长期服用也可能会带来一些不良反应，如：
胃肠道不适：复合维生素B可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状。
皮肤过敏：个别人群可能会对复合维生素B中的某些成分过敏，引起皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状。
其他：长期服用复合维生素B还可能会影响其他营养物质的吸收和代谢，如维生素B12缺乏等。
因此，建议在医生或营养师的指导下，根据个人的情况选择合适的维生素补充剂，并按照推荐的剂量和使用方法进行服用。同时，也要注意饮食的均衡和多样化，以保证摄入足够的维生素和其他营养素。