减肥者可以喝零度可乐，但需注意以下几点：
1.零度可乐的成分：零度可乐属于一种无糖可乐，与普通可乐的区别在于其使用了代糖（如阿斯巴甜、安赛蜜等）来替代蔗糖、葡萄糖等糖类，以减少热量摄入。
2.代糖的安全性：代糖的安全性在科学界存在一定争议。一些研究表明，代糖可能对肠道微生物群产生影响，并且长期大量摄入代糖可能与代谢综合征等健康问题相关。然而，目前尚未有足够的证据证明代糖对一般人群有严重的危害。
3.减肥的关键：减肥的关键在于控制总体热量摄入，并结合适当的运动。即使零度可乐无糖，但其仍然含有一定的热量。如果在其他方面不加控制，仍然可能导致体重增加。
4.其他注意事项：
限制其他高热量饮料：除了零度可乐，还应限制其他高糖、高卡路里的饮料，如果汁、碳酸饮料、加糖咖啡等。
注意饮食均衡：保持均衡的饮食，包括摄入足够的蛋白质、蔬菜、水果和健康脂肪。
适度饮用：即使零度可乐无糖，也不应过量饮用。过量摄入任何饮料都可能对健康产生不利影响。
个人体质差异：每个人对代糖的反应可能不同。有些人可能对代糖敏感，导致消化不良、头痛等不适症状。如果出现此类问题，应避免饮用零度可乐或咨询医生的建议。
综上所述，减肥者可以喝零度可乐，但应在控制总体热量摄入和保持均衡饮食的基础上适度饮用。如果对代糖的安全性存在疑虑，或有其他健康问题，最好咨询医生或专业的营养师的建议。