总是放屁还很臭，可能与饮食、消化不良、肠道疾病等有关。
如果近期摄入了较多产气食物，如洋葱、大蒜、豆类等，或者暴饮暴食、饮食不规律，导致食物在胃肠道内过度发酵，可能会引起放屁次数增多、臭味加重。此外，消化不良、胃炎、胃溃疡、肠炎等胃肠道疾病，也可能导致肠道产气增多，或者影响肠道菌群，出现放屁多、臭的情况。一些全身性疾病，如糖尿病、尿毒症，也可能导致胃肠功能紊乱，引起放屁异常。
如果放屁多、臭的症状持续不缓解，或者伴有腹痛、腹胀、腹泻等其他不适，建议及时就医，明确原因。在日常生活中，应注意调整饮食结构，适量摄入产气食物，避免暴饮暴食，保持饮食规律。同时，还应注意腹部保暖，适当运动，促进胃肠道蠕动。如果有胃肠道疾病，应积极治疗。