总放屁还很臭，可能与饮食、消化不良、肠道菌群失调、便秘等有关。
1.饮食因素：
食用过多产气食物：如洋葱、大蒜、豆类、薯类、甜食、肉类等，在胃肠道内细菌的作用下，可能会产生较多气体，引起放屁增多、放屁很臭。
饮食不规律：如饥一顿饱一顿、暴饮暴食等，可能会导致胃肠功能紊乱，引起消化不良，也会出现总放屁还很臭的情况。
2.消化不良：
消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也会导致食物在胃肠道内异常发酵，产生较多气体，引起放屁增多、放屁很臭。
此外，消化不良还可能会伴有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等症状。
3.肠道菌群失调：
正常情况下，肠道内的菌群处于平衡状态，有益菌和有害菌相互制约。当肠道菌群失调时，有害菌会大量繁殖，产生较多气体，引起放屁增多、放屁很臭。
此外，肠道菌群失调还可能会伴有腹泻、腹痛、便秘等症状。
4.便秘：
便秘是指排便次数减少、粪便干硬、排便困难。长期便秘会导致粪便在肠道内堆积，被细菌过度分解，产生较多气体，引起放屁增多、放屁很臭。
此外，便秘还可能会伴有腹胀、腹痛、食欲减退等症状。
如果总放屁还很臭的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用过多产气食物，饮食应规律，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯，有助于改善症状。