肩峰撞击综合征患者可以通过以下锻炼方式进行恢复：
1.钟摆运动：身体前倾，健侧手扶固定物，患侧手持哑铃做钟摆样前后摆动，根据个人情况逐渐增加摆动幅度和频率。
2.仰卧外展：仰卧位，上肢外展90°，屈肘90°，手持哑铃做外展运动，注意保持动作的稳定性和匀速性。
3.爬墙运动：面对墙壁站立，手指向上爬墙，尽量使上肢抬高，保持一段时间后缓慢放下，重复多次。
4.肩部柔韧性训练：站立位，上肢自然下垂，肩部进行前屈、后伸、内收、外展等方向的活动，注意动作要缓慢、轻柔。
5.肌肉强化训练：使用橡皮筋、哑铃等工具进行肩部肌肉的强化训练，如侧平举、前平举等。
6.肩胛骨稳定性训练：可以通过俯卧撑、侧平板支撑等动作来训练肩胛骨的稳定性。
需要注意的是，在进行锻炼时应根据个人情况选择合适的运动方式和强度，避免过度劳累和受伤。同时，如果症状较为严重，建议在医生的指导下进行治疗和锻炼。