血糖高的人群一般不建议喝蜂蜜，因为蜂蜜中含有较多的糖分，会使血糖快速升高。
#### 蜂蜜的糖分构成
蜂蜜主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，人体可直接吸收，会导致血糖迅速上升。对于血糖高的人来说，这种血糖的快速波动不利于血糖的控制。
#### 对血糖控制的影响
血糖高的人本身血糖调节机制存在问题，喝蜂蜜后血糖短时间内大幅升高，可能加重胰腺负担，长期如此会影响血糖的稳定状态，不利于病情的管理。
#### 特殊人群需格外注意
糖尿病患者属于血糖高的特殊人群，喝蜂蜜会使血糖难以把控，增加并发症发生的风险。孕妇血糖高时喝蜂蜜也会对自身和胎儿健康产生不良影响，因为高血糖可能影响胎儿发育等。
#### 替代饮品选择
血糖高的人可以选择一些无糖或低糖的饮品，如白开水、淡茶水等。白开水能补充身体水分，且不会对血糖产生影响；淡茶水如绿茶等，有些研究表明绿茶中的成分可能对血糖调节有一定辅助作用，但要注意不要添加糖等。