大姨妈来了肚子疼即痛经，是一种常见的妇科症状。原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。治疗痛经主要有以下方法：
1.生活方式干预：
饮食：月经期间，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，可适量喝些温热的红糖水，缓解平滑肌痉挛，从而减轻疼痛。
保暖：注意腹部保暖，尤其是在空调房内，避免着凉。
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
2.药物治疗：
前列腺素合成酶抑制剂：通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的产生，从而缓解痛经。常用药物有布洛芬、酮洛芬等。
口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，可抑制排卵，减少月经血中前列腺素含量。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果痛经症状严重，或伴有其他不适，如恶心、呕吐、头晕等，应及时就医，排除其他疾病的可能。此外，保持良好的生活习惯和心态，对于缓解痛经也有一定的帮助。