经常闪腰不一定是缺钙。闪腰在医学上称为急性腰扭伤，是日常生活中常见的一种损伤，主要是因为腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到牵拉而超过其弹性限度所致。以下是可能导致经常闪腰的原因：
1.腰部肌肉力量不足：如果腰部肌肉力量不足，无法有效地维持脊柱的稳定性，就容易在受到外力时发生闪腰。
2.姿势不正确：长时间保持不正确的坐姿或站姿，或者弯腰、扭转等动作过猛，都可能导致腰部肌肉、韧带等软组织受到损伤，从而增加闪腰的风险。
3.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症患者，由于椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出，会压迫神经根，导致腰部疼痛、麻木等症状。在这种情况下，腰部的稳定性会受到影响，容易发生闪腰。
4.骨质疏松：骨质疏松症患者，骨骼中的钙质流失，骨密度降低，会使骨骼变得脆弱，容易发生骨折。腰部是人体负重较大的部位之一，骨质疏松也会增加闪腰的风险。
5.其他原因：如腰部受过伤、患有腰部疾病（如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等）等，也可能导致经常闪腰。
总之，经常闪腰可能是多种原因引起的，不一定是缺钙。如果经常出现闪腰的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免过度劳累和腰部受伤，加强腰部肌肉的锻炼，以预防闪腰的发生。