白天老想睡觉，可能是以下原因导致的：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，会导致白天困倦、嗜睡。
2.睡眠呼吸暂停综合征：在睡眠中反复出现呼吸暂停和低通气，导致睡眠中断和氧气摄入不足，使人白天感到困倦。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，患者会出现白天不可控制的嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。
4.特发性嗜睡：原因不明，可能与遗传、环境因素或神经递质失衡有关。患者除了白天嗜睡外，可能还伴有记忆力下降、注意力不集中等症状。
5.其他原因：某些药物的副作用、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等也可能导致白天嗜睡。
如果白天嗜睡严重影响生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的睡眠习惯、规律作息、适度运动、避免过度疲劳和压力等也有助于改善白天嗜睡的症状。