8岁儿童晚上睡觉磨牙咋办

8岁儿童晚上睡觉磨牙,可能与以下因素有关:

1.肠道寄生虫:蛔虫产生的毒素刺激肠道,会使肠道蠕动加快,引起消化不良,脐周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神经,致使神经兴奋,而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙是蛔虫引起的,但是近年由于卫生习惯和条件改善,蛔虫症已退居次要地位,究其原因,此类患儿多有挑食、偏食的习惯,致使维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩,牙齿便来回磨动。

2.精神过度紧张:在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也是夜间磨牙的重要原因。

3.消化功能紊乱:孩子晚间吃得过饱,入睡时肠道内积累了不少食物,胃肠道不得不加班工作,由于负担过重,会引起睡觉时不自主的磨牙。

4.营养不均衡:有些孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩,牙齿便来回磨动。

5.其他:换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍,慢性牙周炎,精神运动性癫痫,癔病,或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。

针对以上原因,家长可以采取以下措施来缓解孩子晚上睡觉磨牙的情况:

1.有寄生虫要及时驱虫:如果孩子患有蛔虫病,要及时驱虫。常用的驱虫药有甲苯咪唑(安乐士)、阿苯达唑(肠虫清)等。

2.给孩子布置舒适和谐的家庭环境:尽量创造一个和谐的家庭环境,让孩子的情绪得到放松,避免过度紧张和兴奋。

3.调整孩子的饮食:让孩子养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食,保证营养均衡。在孩子临睡前,避免让孩子吃太多食物,以免引起消化不良。

4.给孩子按摩:在孩子睡觉前,可以用热毛巾给孩子按摩面部肌肉,缓解肌肉紧张。

5.给孩子佩戴咬合垫:如果孩子磨牙的情况比较严重,可以在医生的指导下给孩子佩戴咬合垫,减轻牙齿的磨损。

需要注意的是,如果孩子磨牙的情况持续时间较长或者伴有其他症状,如疼痛、口臭、食欲不振等,家长应及时带孩子去医院就诊,以便明确病因,进行针对性治疗。