月经第一天量很少可能是正常现象，也可能与内分泌失调、宫腔粘连等原因有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常现象：月经第一天量少可能是因为月经刚开始，子宫内膜脱落较少，出血量相对较少。此外，情绪紧张、压力过大、生活不规律等因素也可能影响月经量。这种情况下，一般不需要特殊处理，建议放松心情，注意休息，避免过度劳累和紧张。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致月经量少的常见原因之一。例如，雌激素水平低下、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等都可能影响月经。这种情况下，需要进行相关检查，如激素六项、甲状腺功能等，以明确病因。治疗方法包括药物治疗、调整生活方式等。
3.宫腔粘连：宫腔粘连是指子宫内膜受损后，宫腔部分或全部粘连。这可能导致月经量减少、闭经等症状。治疗方法主要是手术分离粘连，术后可能需要进行药物治疗和辅助生殖技术。
4.其他原因：子宫内膜结核、多次人工流产、刮宫等也可能导致月经量少。此外，一些全身性疾病，如贫血、营养不良、慢性疾病等也可能影响月经。
总之，月经第一天量很少可能是正常现象，也可能是疾病的表现。如果月经量持续减少或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，注意休息和营养，对于维持月经正常也非常重要。