腰间盘突出腿疼，医学上称为“腰椎间盘突出症”，是一种常见的脊柱疾病。以下是治疗方法：
1.保守治疗：
卧床休息：在症状初次发作或急性加重时，应严格卧床休息，大小便均不应下床或坐起，这样有助于缓解脊柱压力，减轻神经根炎症。一般卧床3~7天后，可在佩戴腰围保护下起床活动。
牵引治疗：通过牵引增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。
物理治疗：采用热敷、按摩、推拿等方法，缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛。
药物治疗：包括口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、塞来昔布等）、肌松药（如氯唑沙宗、乙哌立松等）、营养神经药物（如甲钴胺、维生素B1等），以缓解疼痛、肌肉痉挛，营养神经。
2.手术治疗：
传统开放手术：通过后路或前路手术，直接切除突出的椎间盘组织，并进行植骨融合内固定。适用于症状严重、保守治疗无效或出现神经功能受损的患者。
微创手术：如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮激光椎间盘减压术等，通过微创途径直接去除突出的椎间盘组织，具有创伤小、恢复快的优点。
需要注意的是，在治疗过程中，应根据病情的严重程度、病程长短、个体差异等因素，选择合适的治疗方法。同时，患者应注意休息，避免腰部过度负重和劳累，保持良好的姿势，加强腰部肌肉锻炼。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。