一低头就头晕恶心，可能与耳石症、颈椎病、低血压等有关。
耳石症是一种由于耳石脱落，刺激半规管毛细胞导致的眩晕疾病。当头位变化时，耳石会在半规管内移动，从而引起强烈的旋转性眩晕，伴有恶心、呕吐。这种眩晕通常持续时间较短，一般为数秒至数分钟。
颈椎病患者由于颈椎间盘退行性改变，可能会压迫椎动脉，导致椎-基底动脉供血不足。当头颈部转动时，椎动脉受到牵拉，会引起大脑供血不足，从而出现头晕、恶心等症状。
低血压患者在改变体位时，如从卧位或蹲位突然站起，血压不能及时调节，也会导致大脑供血不足，出现头晕、恶心等症状。
此外，贫血、低血糖、脑血管疾病等也可能导致类似症状。
如果经常出现一低头就头晕恶心的情况，建议及时就医，进行相关检查，如前庭功能检查、颈椎X线或CT检查、血常规、血糖等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意避免突然改变体位，尤其是在起床、转头、仰头时动作要缓慢。