牙龈老是出血，可能是以下原因引起的：
1.牙龈炎或牙周炎：口腔内细菌滋生，刺激牙龈发炎，导致牙龈红肿、易出血。
2.牙结石：长期口腔清洁不到位，食物残渣和细菌在牙齿表面沉积，形成牙结石，刺激牙龈，引起出血。
3.维生素C缺乏：维生素C摄入不足，会导致牙龈脆弱，容易出血。
4.血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等，会影响血液的凝血功能，导致牙龈出血。
5.其他：某些药物的副作用、糖尿病、高血压等也可能引起牙龈出血。
针对不同原因引起的牙龈出血，治疗方法如下：
1.牙龈炎或牙周炎：
定期洗牙：去除牙结石和牙菌斑，保持口腔清洁。
局部上药：使用抗菌消炎的药物，如碘甘油，缓解牙龈炎症。
口腔护理：使用软毛牙刷，掌握正确的刷牙方法，饭后漱口，保持口腔卫生。
治疗全身性疾病：如糖尿病、高血压等，控制病情。
2.牙结石：洗牙是最有效的治疗方法。
3.维生素C缺乏：多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C。
4.血液系统疾病：需要针对原发病进行治疗，如使用药物提升血小板数量、化疗治疗白血病等。
5.其他：在医生的指导下，调整药物剂量或更换其他药物。
如果牙龈老是出血，建议及时就医，进行详细的口腔检查和相关的血液检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，要注意保持口腔卫生，定期洗牙，预防口腔疾病的发生。