牙龈老是出血，可能与以下原因有关。
1.口腔卫生不良：如果平时不注意口腔卫生，食物残渣、牙菌斑、牙结石等长期堆积在牙龈周围，会刺激牙龈，导致牙龈发炎、红肿，容易出血。
2.牙周炎：牙周炎是一种常见的口腔疾病，主要是由于细菌感染引起的。牙周炎会导致牙龈退缩、牙槽骨吸收，使牙齿松动。在牙周炎的早期，患者可能会出现牙龈出血、口臭等症状。
3.维生素C缺乏：维生素C是一种重要的营养素，对于维持牙龈的健康非常重要。如果人体缺乏维生素C，会导致牙龈变得脆弱，容易出血。
4.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等，也会导致牙龈出血。此外，服用某些药物，如阿司匹林、华法林等，也可能会引起牙龈出血。
5.其他原因：牙龈老是出血还可能与其他因素有关，如刷牙方式不正确、口腔内有异物、内分泌失调等。
如果出现牙龈老是出血的情况，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，要注意保持口腔卫生，定期洗牙，避免食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。