月经一直不干净褐色，可能是黄体萎缩不全、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因引起的。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，需要去医院就诊，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行B超、性激素六项等检查。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于调节月经也非常重要。
规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
健康饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免过度饮酒和吸烟。
适度运动：适量的运动可以帮助调节内分泌，缓解月经不调的症状。
3.药物治疗：根据具体病因，医生可能会开具相应的药物进行治疗。
孕激素类药物：如果是黄体萎缩不全导致的月经不干净，可以使用孕激素类药物来补充孕激素，促进黄体萎缩。
止血药物：如果月经量较多，可以使用止血药物来减少出血。
抗生素：如果存在子宫内膜炎等感染情况，可能需要使用抗生素进行治疗。
4.手术治疗：在某些情况下，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等较大的病变，可能需要进行手术治疗。手术方式包括宫腔镜手术、子宫肌瘤剔除术等。
5.其他治疗方法：对于一些顽固的月经不调病例，医生可能会尝试其他治疗方法，如放射治疗、中医调理等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药并定期复查。同时，如果月经不调持续时间较长或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、大量出血等，应及时就医。