膝盖肿胀积水的治疗方法主要有以下几种：
1.休息：休息可以减少膝盖的负担，缓解肿胀和疼痛。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，可以减轻炎症和肿胀。
3.抬高患肢：将膝盖抬高，高于心脏水平，可以促进血液回流，减轻肿胀。
4.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）或外用膏药来缓解疼痛和肿胀。
5.物理治疗：可以进行热敷、按摩、针灸等物理治疗，促进血液循环，缓解疼痛。
6.关节穿刺抽液：如果膝盖肿胀严重，可以进行关节穿刺抽液，将积水抽出。
7.手术治疗：如果膝盖肿胀积水是由于半月板损伤、韧带断裂等原因引起的，可能需要进行手术治疗。
膝盖肿胀积水的主要原因是膝关节滑膜受到刺激，导致关节滑液分泌失调，形成积液。常见的病因包括：
1.创伤：如扭伤、摔伤、撞伤等，可导致膝关节滑膜受损，引起肿胀和积水。
2.感染：如细菌、病毒、真菌等感染，可引起膝关节滑膜炎，导致肿胀和积水。
3.炎症：如类风湿性关节炎、痛风性关节炎等，可引起膝关节滑膜炎症，导致肿胀和积水。
4.代谢性疾病：如痛风、糖尿病等，可导致膝关节滑膜代谢异常，引起肿胀和积水。
5.其他：如膝关节半月板损伤、韧带断裂等，也可导致膝关节肿胀和积水。
综上所述，膝盖肿胀积水的治疗方法包括休息、冰敷、抬高患肢、药物治疗、物理治疗、关节穿刺抽液和手术治疗等。治疗方法的选择应根据病因、症状的严重程度以及患者的身体状况等因素综合考虑。同时，患者应注意休息，避免长时间站立和行走，避免剧烈运动和重体力劳动。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便得到更专业的治疗。