月经量少是指月经周期基本正常，但经量明显减少，或行经时间不足2天，甚或点滴即净。月经量少的原因主要有以下几点：
1.血虚：身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致月经量少。
2.肾虚：先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血亏虚，血海空虚，从而导致月经量少。
3.血瘀：女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝；或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀；或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。
4.痰湿：身体肥胖的女性，属痰湿性体型；因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。
月经量少的调理方法主要有以下几点：
1.饮食调理：多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
2.中药调理：在医生的指导下服用一些滋阴补肾、养血调经的中药，如六味地黄丸、乌鸡白凤丸等。
3.生活调理：保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、精神紧张等，保证充足的睡眠。
4.运动调理：适当参加体育锻炼，如慢跑、瑜伽、太极拳等，有助于促进血液循环，提高身体免疫力。
5.按摩调理：经常按摩血海穴、关元穴、三阴交穴等穴位，有助于调节气血，改善月经量少的症状。
需要注意的是，月经量少的原因较为复杂，如果月经量少的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。