涌泉穴，是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。
涌泉穴的主治病症为：
神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。
头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥等。
急救：治疗休克、中暑、癔病、癫痫、小儿惊风等。
涌泉穴的按摩方法：
指压法：在床上取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位，然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓；或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。
艾灸法：取坐位，先将双脚洗净，擦干，然后用艾灸条点燃，对准涌泉穴，距离1寸左右高度，进行熏灸，以局部有温热感为度，每次5-10分钟。
浸泡法：每天晚上临睡前，用热水浸泡双脚，等到水温变凉后，再用热水加入适量的盐和醋，继续浸泡20-30分钟。
涌泉穴是人体的重要穴位之一，经常按摩或艾灸涌泉穴，可以起到强身健体、提高免疫力、改善睡眠等作用。但需要注意的是，在按摩或艾灸涌泉穴时，要保持室内温暖，避免着凉；同时要注意保持心情舒畅，避免情绪激动。