身上长了好多红痘痘，可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：好发于青少年，与皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等有关。表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种类型的痘痘。可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服抗生素、异维A酸等药物治疗。注意皮肤清洁，少吃高糖高油的食物。
2.玫瑰痤疮：病因尚不明确，可能与遗传、神经血管调节功能异常、微生物感染、皮肤屏障功能受损、免疫炎症反应等有关。表现为红斑、丘疹、脓疱、毛细血管扩张等症状。可以外用甲硝唑凝胶、壬二酸乳膏等药物，也可以口服多西环素、羟氯喹等药物治疗。避免冷热刺激，避免日晒，少吃辛辣刺激性食物。
3.湿疹：由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，与过敏、自身免疫、感染、环境等因素有关。表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等多种形态的皮疹。可以外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等药物，也可以口服抗组胺药、维生素C、钙剂等药物治疗。注意皮肤保湿，避免搔抓和热水烫洗。
4.药疹：是药物通过口服、注射、吸入、外用等各种途径进入人体后引起的皮肤、黏膜炎症反应。表现为红斑、丘疹、水疱、脓疱、表皮坏死、剥脱等多种类型的皮疹。可能伴有发热、瘙痒等症状。如果怀疑是药疹，应立即停用可疑的药物，并尽快就医。治疗方法主要是停用可疑药物，使用糖皮质激素、抗组胺药等药物抗过敏治疗。
5.其他：还有可能是水痘、手足口病、麻疹、猩红热等传染病，或者系统性红斑狼疮、皮肌炎、天疱疮等自身免疫性疾病，或者淋巴瘤、白血病等恶性肿瘤的皮肤表现。这些情况都需要及时就医，明确诊断，进行针对性的治疗。
总之，身上长了好多红痘痘，可能是多种疾病的表现，需要引起重视。建议及时就医，避免自行用药或搔抓，以免加重病情。同时，注意皮肤清洁，避免感染，少吃辛辣刺激性食物，避免熬夜和精神紧张。如果是儿童或老年人，或者症状持续不缓解或加重，应及时就医。