荨麻疹半夜超级痒，让人难以入眠，以下是一些应对方法：
1.冷敷：用冷毛巾、冰袋或湿毛巾敷在瘙痒的皮肤上，可缓解瘙痒感。
2.涂抹药物：可短期涂抹炉甘石洗剂，起到收敛止痒的作用；或遵医嘱使用含薄荷脑、樟脑等止痒成分的糖皮质激素药膏。
3.口服药物：瘙痒严重时，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，帮助缓解症状。
4.调整睡姿：改变睡觉时的体位，避免压迫皮肤，可能会减轻瘙痒感。
5.改善环境：保持室内空气流通，调节适宜的温度和湿度，避免过热或过冷。
6.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。
7.放松心情：尝试通过听音乐、深呼吸等方式放松身心，缓解焦虑和紧张情绪。
8.就医诊治：如果荨麻疹症状持续不缓解或出现其他不适，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群，在使用药物治疗时应格外小心，最好在医生的指导下进行。同时，如果荨麻疹是由其他潜在疾病引起的，如感染、自身免疫性疾病等，还需要针对病因进行治疗。