女孩子来了月经之后还是会继续长高的。
一般来说，女孩子的身高增长主要受到遗传、营养、运动等因素的影响。月经的初潮是青春期的一个重要标志，但它并不意味着生长发育的结束。在青春期，女孩子的身体会继续分泌生长激素，促使骨骼生长和身高增加。
然而，需要注意的是，月经来潮后，女孩子的骨骼生长速度可能会逐渐减缓，身高增长的潜力也会相对减少。因此，在这个阶段，合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动对于身高的增长仍然非常重要。
此外，以下是一些有助于女孩子长高的建议：
1.均衡饮食：摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的食物，如肉类、奶制品、豆制品、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。
2.充足睡眠：保证每天足够的睡眠时间，让身体有充分的休息和恢复机会。
3.适当运动：进行适量的有氧运动和纵向跳跃运动，如篮球、跳绳、游泳等，可以刺激骨骼生长。
4.避免过早性行为：过早的性行为可能会影响身体的正常发育。
需要强调的是，每个人的生长发育情况都是独特的，身高的增长也受到多种因素的综合影响。如果女孩子对自己的身高增长有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。