女孩子来了月经后通常还是会继续长高的，但具体情况因人而异。
一般来说，女孩子的身高增长主要受到遗传、营养、运动等因素的影响。月经的来潮标志着青春期的开始，此时女孩子的身体会发生一系列变化，包括身高的增长。在青春期，骺软骨会不断生长和骨化，使骨骼逐渐变长，从而导致身高的增加。
然而，需要注意的是，月经来潮并不意味着身高增长的结束。有些女孩子在月经来潮后的一段时间内仍然会继续长高，而有些女孩子可能会在月经来潮后身高增长速度减缓或停止。此外，身高的增长还受到其他因素的影响，例如营养状况、运动量、睡眠质量等。
如果女孩子想了解自己的身高增长情况，可以通过以下方式进行评估：
测量身高：定期测量身高，并记录身高的变化。可以在相同的时间和条件下进行测量，以获得更准确的结果。
关注生长速度：注意观察身高增长的速度。一般来说，青春期身高增长速度较快，但也因人而异。如果身高增长速度明显减缓或停止，可能需要进一步咨询医生。
健康生活方式：保持健康的生活方式对于身高的增长非常重要。包括均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等。合理的营养摄入可以提供身体生长所需的营养素，运动可以刺激骨骼发育，而充足的睡眠有助于促进生长激素的分泌。
如果女孩子对自己的身高增长有特定的关注或担忧，建议咨询医生或专业的营养师。他们可以根据个人情况进行详细的评估，并提供个性化的建议和指导。此外，定期进行身体检查也是很重要的，可以及时发现任何潜在的健康问题。