大姨妈期间一般可以吃虾。
女性在大姨妈期间，身体的抵抗力可能会有所下降，饮食上需要注意以下几点：
避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起痛经或加重痛经症状。
避免食用活血化瘀的食物，如桂圆、红枣等，以免导致月经量增多。
保证饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、铁等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜的蔬菜和水果等。
虾是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以为身体提供营养，增强身体抵抗力。但需要注意以下几点：
选择新鲜、卫生的虾，避免食用变质的虾。
烹饪时要彻底煮熟，以避免细菌和寄生虫感染。
对于过敏体质的女性，食用虾可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹痛、腹泻等，应避免食用。
总之，女性在大姨妈期间可以适量食用虾，但要注意选择新鲜、卫生的虾，彻底煮熟，避免食用过多，同时注意饮食的均衡和多样化。如果在食用虾后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。