长期失眠可以考虑服用以下药物进行调节：
1.苯二氮䓬类药物：如地西泮、氯硝西泮等。这类药物具有镇静、催眠作用，能缩短入睡时间，增加总睡眠时间。但长期使用可能会导致依赖性和戒断症状。
2.非苯二氮䓬类药物：如唑吡坦、佐匹克隆等。这类药物起效快，半衰期短，不良反应较少，不易产生依赖性。
3.褪黑素受体激动剂：如雷美尔通，可缩短入睡时间，增加总睡眠时间，提高睡眠质量，且无药物依赖性。
4.抗抑郁药：如曲唑酮、米氮平等，除了具有抗抑郁作用外，还具有镇静和催眠作用，适用于伴有抑郁和焦虑情绪的失眠患者。
需要注意的是，所有药物都应在医生的指导下使用，根据个体情况调整剂量和用药时间。同时，除了药物治疗，还应采取综合措施来改善睡眠，如保持规律的作息时间、避免睡前兴奋或紧张、改善睡眠环境等。如果失眠问题严重或持续时间较长，建议及时就医，进行全面的评估和治疗。