脾虚湿盛是中医病症名，是指脾气虚损，湿邪内生。脾主运化，喜燥恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运化水湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。
中医治疗脾虚湿盛，主要以健脾利湿为主，常选用参苓白术散、健脾丸等方剂。此外，还可以通过艾灸、拔罐、食疗等方法进行调理。具体治疗方法如下：
1.药物治疗：
参苓白术散：由人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗等药物组成。具有健脾益气、和胃渗湿的功效。适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏、肢倦乏力等症状。
健脾丸：由白术、木香、黄连、甘草、白茯苓、人参、神曲、陈皮、砂仁、麦芽、山楂、山药、肉豆蔻等药物组成。具有健脾消食的功效。适用于脾胃虚弱、脘腹胀满、食少便溏等症状。
2.艾灸疗法：
选取脾俞、胃俞、中脘、足三里、丰隆等穴位，将艾条点燃后放置在穴位上方，距离皮肤约2-3厘米，以皮肤感到温热但不烫伤为度，每次艾灸15-20分钟，每天或隔天灸一次，10次为一疗程。
3.拔罐疗法：
选取脾俞、胃俞、中脘、足三里、丰隆等穴位，将火罐吸附在穴位上，留罐10-15分钟，每天或隔天拔罐一次，10次为一疗程。
4.食疗方法：
薏苡仁红豆粥：将薏苡仁、红豆洗净后浸泡半天，然后放入锅中煮粥，可根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜。具有健脾祛湿、利水消肿的功效。
山药芡实粥：将山药、芡实洗净后煮粥，可根据个人口味加入适量的糯米或大米。具有健脾益气、祛湿止泻的功效。
需要注意的是，脾虚湿盛的治疗需要根据个人体质和症状进行选择，同时要注意饮食调理，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，保持心情舒畅，避免过度劳累。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。