根据你提供的信息，考虑为荨麻疹。荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤瘙痒，搔抓后可出现红斑、风团，可自行消退，消退后不留痕迹。荨麻疹的病因复杂，可能与食物、药物、感染、物理因素、自身免疫等因素有关。
对于荨麻疹患者，以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓可导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重。
2.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免用热水烫洗、肥皂水等刺激皮肤。
3.寻找病因：尽可能寻找病因，避免接触过敏原。
4.调整饮食：避免食用辛辣、海鲜等易过敏的食物。
5.药物治疗：可使用抗组胺药物、钙剂、维生素C等药物治疗。如果症状严重，或出现呼吸困难、腹痛等症状，应及时就医。
需要注意的是，荨麻疹可能会反复发作，严重影响生活质量。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，孕妇、儿童、老年人等特殊人群患荨麻疹，应在医生的指导下进行治疗。