每天喝蜂蜜是否会变胖，主要取决于摄入量和身体的代谢情况。
一般来说，蜂蜜是一种天然的甜味剂，含有多种营养成分，如葡萄糖、果糖、维生素和矿物质等。每克蜂蜜大约含有3卡路里的热量，相对较低。然而，如果每天摄入的蜂蜜量超过身体的代谢需求，多余的热量就会被储存为脂肪，从而可能导致体重增加。
此外，个体的代谢率也会影响蜂蜜对体重的影响。有些人的代谢率较高，能够更有效地消耗热量；而对于一些代谢率较低的人，可能更容易积累脂肪。
为了保持健康的体重，建议在饮食中适量摄入蜂蜜，并结合均衡的饮食和适度的运动。以下是一些建议：
1.控制摄入量：每天摄入的蜂蜜量应适量，避免过度食用。可以根据个人的身体状况、活动水平和饮食需求来确定合适的摄入量。
2.搭配其他食物：将蜂蜜与其他健康食物搭配食用，如全麦面包、水果、蔬菜等，可以增加饱腹感，减少对蜂蜜的依赖。
3.注意饮食平衡：保持均衡的饮食，包括摄入足够的蛋白质、蔬菜、水果和健康脂肪，有助于控制体重。
4.适度运动：结合适量的运动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助消耗热量，提高代谢率，对体重管理有益。
需要注意的是，对于某些人群，如糖尿病患者，应在医生或营养师的指导下控制蜂蜜的摄入量，因为蜂蜜中含有一定量的糖分。
综上所述，每天喝蜂蜜本身不一定会导致体重增加，但要注意适量摄入，并结合健康的饮食和生活方式。如果有特殊的健康需求或体重管理目标，最好咨询专业人士的建议。