胃疼、反酸水、想吐可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
暴饮暴食、过度饮酒或吃辛辣、油腻、酸性食物等可能导致消化不良，引起胃疼、反酸水和想吐。
建议调整饮食习惯，避免过度进食、饮酒和食用刺激性食物。
2.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病可能导致胃疼、反酸水和想吐。
除了药物治疗，还需要注意饮食规律、避免压力和戒烟等。
3.反流性食管炎：
胃酸反流到食管，刺激食管和喉咙，引起胃疼、反酸水和想吐。
改变饮食习惯，如睡前2-3小时避免进食，抬高床头等。
4.其他因素：
怀孕、胆囊疾病、神经系统问题等也可能引起类似症状。
具体情况需要医生进一步评估和诊断。
如果症状持续或加重，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断并制定相应的治疗方案。同时，可以尝试以下方法缓解症状：
1.避免刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、辛辣食物、碳酸饮料等。
2.少食多餐，避免过度饱腹。
3.避免躺下或弯腰，睡觉时可抬高头部。
4.喝一些温水或温牛奶，有助于缓解不适。
5.保持良好的姿势，避免长时间弯腰或站立。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。如果对症状有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。