大人缺钙可能会出现以下症状：
1.骨质疏松：钙是维持骨骼健康的重要元素，缺钙会导致骨密度下降，增加骨质疏松的风险，增加骨折的危险。
2.肌肉痉挛：缺钙会导致肌肉兴奋性增加，容易出现肌肉痉挛，常见于腿部肌肉，夜间发作较多，会导致抽筋。
3.骨骼疼痛：缺钙时，骨骼中的钙会流失到血液中，导致血钙水平升高，刺激降钙素分泌，引起骨骼疼痛。
4.容易过敏：缺钙会影响免疫系统的功能，导致免疫力下降，容易出现过敏反应。
5.失眠多梦：缺钙会影响神经系统的功能，导致大脑皮层兴奋，出现失眠、多梦、易醒等症状。
6.牙齿松动：钙是牙齿的重要组成成分，缺钙会导致牙齿松动、脱落。
治疗方法：
1.调整饮食：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
2.晒太阳：适当晒太阳可以促进维生素D的合成，帮助钙的吸收。
3.补充钙剂：如果饮食摄入不足或无法通过晒太阳获得足够的维生素D，可以在医生的指导下补充钙剂。
4.运动：适当的运动可以促进钙的吸收和利用，增强骨骼的强度。