脊椎性颈椎病的治疗方法主要包括以下几种：
1.非手术治疗：
休息：在颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。
牵引：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。
理疗：可加速炎性水肿消退和松弛肌肉。
按摩：按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但需要专业医生操作。
药物治疗：使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛和肌肉痉挛。
2.手术治疗：
前路手术：主要通过前路切除突出的椎间盘及骨赘，同时进行植骨融合内固定，以恢复颈椎的稳定性和生理曲度。
后路手术：通过后路椎板切除、椎管扩大成形术等方法，解除脊髓或神经根的压迫。
需要注意的是，脊椎性颈椎病的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，包括病情的严重程度、症状、体征以及患者的年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，患者还应注意保持良好的姿势，避免长时间低头、仰头或过度旋转颈部，同时进行颈部肌肉的锻炼，以增强颈部肌肉的力量和稳定性。如果您患有脊椎性颈椎病，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。