背后长痘的原因和解决方法如下：
1.原因：
内分泌失调：内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌失调导致皮脂腺分泌过多的油脂，堵塞毛孔，从而引起痘痘。
毛囊角化异常：毛囊角质化是一种先天基因导致的体质。角质变厚后，会使皮脂分泌通道变窄，影响皮脂正常排出。
痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，一般寄居在皮肤的毛囊和皮脂腺中。当皮脂分泌过多、毛囊堵塞时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊引起炎症，导致痘痘的产生。
其他因素：压力过大、饮食不规律、睡眠不足、使用劣质化妆品等也可能导致背后长痘。
2.解决方法：
注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣服。选择宽松、透气的衣物，避免摩擦背部皮肤。
饮食调理：少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果和粗粮。保持饮食均衡，避免便秘。
规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。规律的作息时间有助于调节内分泌系统。
正确护肤：选择温和、无刺激的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品。背部长痘时，不要用手挤压痘痘，以免引起感染。
治疗原发病：如果背后长痘是由于某些疾病引起的，如内分泌失调、多囊卵巢综合征等，需要积极治疗原发病。
就医治疗：如果痘痘严重，影响生活质量，建议及时就医。医生会根据具体情况给予相应的治疗，如外用药物、口服药物、物理治疗等。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在治疗背后长痘时需要特别注意药物的选择和使用方法。建议在医生的指导下进行治疗。