过敏性鼻炎鼻塞严重时，可采取以下方法缓解：
1.避免接触过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
2.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏症状。
糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，具有抗炎、抗过敏作用。
减充血剂：如盐酸羟甲唑啉滴鼻液等，可减轻鼻塞症状，但使用时间不宜过长，以免引起药物性鼻炎。
3.免疫治疗：
特异性免疫治疗：即脱敏治疗，适用于过敏原明确且对免疫治疗有适应证的患者。
非特异性免疫治疗：如接种疫苗、调节免疫功能等。
4.手术治疗：
下鼻甲射频消融术：适用于保守治疗无效的患者。
其他手术：如鼻中隔矫正术、鼻息肉切除术等，适用于合并鼻中隔偏曲、鼻息肉等疾病的患者。
5.其他治疗方法：
盐水冲洗鼻腔：可清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症反应。
中医治疗：如针灸、中药等，可在一定程度上缓解症状。
需要注意的是，过敏性鼻炎的治疗应根据具体情况制定个体化方案。在治疗过程中，应遵医嘱用药，避免自行增减药量或停药。同时，保持室内清洁、通风，适当锻炼，增强体质，也有助于缓解症状。如果鼻塞症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。