孕妇过敏性鼻炎鼻塞严重可采取以下方法缓解：
1.远离过敏原：孕妇应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。在室内时，应保持空气清新，定期清洁空调、加湿器等设备。
2.盐水洗鼻：用温盐水冲洗鼻腔可以减轻鼻塞症状。将适量的盐溶解在温水中，使用鼻腔冲洗器或滴鼻剂将盐水滴入鼻腔，然后轻轻擤鼻或吸出鼻腔内的盐水。
3.药物治疗：在医生的指导下，孕妇可以使用一些安全的药物来缓解鼻塞症状，如生理性海水鼻腔喷雾剂、鼻用糖皮质激素等。这些药物可以减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞。
4.保持湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞和干燥。
5.调整生活方式：保持充足的睡眠、适当的运动和健康的饮食，有助于增强身体免疫力，缓解过敏性鼻炎症状。
6.就医治疗：如果鼻塞严重影响生活质量或出现其他不适症状，如打喷嚏、流涕、咳嗽等，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予更个性化的治疗建议。
需要注意的是，孕妇在使用任何药物之前，应先咨询医生的意见，以确保药物的安全性。此外，过敏性鼻炎的治疗需要综合考虑孕妇的具体情况和孕期，医生会根据个体差异制定最合适的治疗方案。如果孕妇对过敏性鼻炎的治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。