股骨头坏死患者平时可以通过以下方式进行保养：
1.注意保暖：股骨头坏死患者的髋关节部位血液循环较差，尤其在秋冬季节，应注意保暖，避免髋关节受寒。
2.避免负重：患者应避免长时间站立或行走，以免加重髋关节的负担。在站立或行走时，可使用拐杖或助行器辅助行走。
3.控制体重：过重会增加髋关节的负担，加速股骨头的磨损。患者应保持合理的体重，避免过度肥胖。
4.避免髋关节受伤：在运动或劳作时，应注意保护髋关节，避免受伤。如发生髋关节扭伤或挫伤，应及时就医治疗。
5.合理饮食：患者应多吃一些富含钙、蛋白质和维生素的食物，如奶制品、豆制品、瘦肉、蔬菜和水果等，以增加骨密度和营养。
6.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响股骨头的血液供应，加重病情。患者应戒烟限酒。
7.定期复查：股骨头坏死患者应定期到医院进行复查，以便及时了解病情的发展情况，并根据医生的建议调整治疗方案。