月龄较小阶段
宝宝月龄较小时，吃手可能是自我安抚的一种方式，若月龄在3 - 4个月内，这属于正常的口欲期表现，一般无需刻意戒掉，随着月龄增长可能会自然减少吃手行为。
影响口腔发育时
当宝宝吃手过于频繁，且月龄较大仍未改善，影响到口腔正常发育，比如导致牙齿排列不整齐等情况时，就需要考虑戒掉。因为长期过度吃手会干扰牙齿的正常生长位置。
卫生问题凸显时
若宝宝吃手后不注意卫生，容易将外界病菌带入口腔，引发口腔感染等问题，此时也需要引导戒掉吃手睡觉的习惯，以保障口腔卫生和健康。
养成依赖习惯后
当吃手已经成为宝宝入睡的过度依赖方式，影响到自主入睡能力培养时，也应逐步帮助宝宝戒掉吃手睡觉的习惯，利于宝宝形成良好的睡眠习惯和自主能力。对于大一点的宝宝，家长可通过转移注意力等积极方式来引导，比如用玩具吸引宝宝注意力等，同时要关注宝宝的情绪和心理感受，给予足够的安抚。