左胸下方隐隐作痛可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议的处理方法：
1.心脏问题：如果疼痛伴随着呼吸困难、胸闷、心悸等症状，可能是心脏疾病引起的，如心肌梗死、心绞痛等。此时应立即停止活动，坐下或躺下休息，并尽快呼叫急救电话或前往医院就诊。
2.肺部问题：肺部疾病如肺炎、胸膜炎、气胸等也可能导致左胸下方疼痛。可能还会伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。建议及时就医，进行胸部X光或其他相关检查，以确定病因并接受相应的治疗。
3.胃部问题：胃溃疡、胃炎、胃食管反流病等胃部疾病也可能引起左胸下方疼痛。疼痛可能会在进食后加重，同时可能伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。可以尝试服用抗酸药缓解疼痛，但如果症状持续不缓解或加重，应咨询医生进行进一步的检查和治疗。
4.肋软骨炎或肋间神经痛：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，常表现为左胸下方的疼痛，疼痛可能在咳嗽、深呼吸或运动时加重。肋间神经痛则是肋间神经的炎症或受损，疼痛通常呈带状分布。这两种情况通常可以通过休息、热敷、理疗等方法缓解疼痛。如果疼痛严重，可以考虑服用止痛药或咨询医生进行进一步的治疗。
5.肌肉骨骼问题：胸部肌肉拉伤、肋骨骨折、胸椎病变等肌肉骨骼问题也可能导致左胸下方疼痛。疼痛通常在受伤或过度使用后出现。可以通过休息、冷敷、热敷、按摩等方法缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医进行进一步的检查和治疗。
6.其他原因：乳腺疾病、胸膜炎、心包炎等也可能引起左胸下方疼痛。
总之，左胸下方隐隐作痛可能是一种轻微的不适，但也可能是严重疾病的信号。如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应尽量休息，避免剧烈运动和劳累，同时避免吸烟和饮酒等刺激性行为。