从医疗健康角度来看，以下是一些常见的补气食物：
1.红枣：红枣性温，味甘，具有补中益气、养血安神的功效。适用于脾胃虚弱、气血不足、倦怠乏力等人群。
2.山药：山药味甘，性平，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。适用于脾胃虚弱、肺虚喘咳、肾虚遗精等人群。
3.鸡肉：鸡肉性温，味甘，具有温中益气、补精填髓的功效。适用于脾胃虚弱、气血不足、倦怠乏力等人群。
4.牛肉：牛肉性温，味甘，具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软等人群。
5.糯米：糯米性温，味甘，具有补中益气、健脾暖胃的功效。适用于脾胃虚寒、泄泻等人群。
6.花生：花生性平，味甘，具有健脾和胃、润肺化痰的功效。适用于脾胃虚弱、食欲不振、反胃等人群。
7.党参：党参性平，味甘，具有补中益气、健脾益肺的功效。适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等人群。
8.黄芪：黄芪性温，味甘，具有补气固表、托疮生肌的功效。适用于气虚乏力、中气下陷、久泻脱肛等人群。
9.枸杞：枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效。适用于肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩等人群。
10.核桃：核桃性温，味甘，具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效。适用于肾虚腰痛、遗精阳痿、虚寒喘嗽、大便秘结等人群。
需要注意的是，补气食物虽然有一定的补气功效，但不能过量食用，以免引起身体不适。同时，对于气虚症状较为严重的人群，建议在医生的指导下进行调理。