宝宝呕吐严重时，以下方法可能最有效：
1.停止喂食：让宝宝停止进食，以避免进一步刺激胃部。
2.侧卧或俯卧：将宝宝侧卧或俯卧，头稍低，以防止呕吐物呛入气管。
3.清洁口腔：及时清除口腔内的呕吐物，保持口腔清洁。
4.补充水分：在呕吐停止后，可以适量喂水或口服补液盐，以防脱水。
5.观察病情：密切观察宝宝的精神状态、呼吸、体温等，如有异常应及时就医。
6.就医治疗：如果宝宝呕吐严重、持续时间较长、伴有其他症状或脱水严重，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，在处理宝宝呕吐时，应保持冷静，采取适当的措施。如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，家长应注意宝宝的饮食卫生，避免过度喂食和食用不易消化的食物。