不刷牙会带来诸多危害。首先，口腔内会残留食物残渣，为细菌滋生提供温床，细菌大量繁殖会引发一系列口腔问题。
一、引发龋齿
不刷牙时，食物残渣在口腔细菌作用下发酵产酸，长期侵蚀牙齿，会使牙齿硬组织脱矿，逐渐形成龋齿，也就是常说的蛀牙，牙齿表面会出现龋洞，严重时还会引起牙痛等症状。儿童由于牙齿发育尚不完善，且喜欢吃甜食，若不刷牙，患龋齿的风险更高。
二、导致牙龈炎
口腔中的细菌不断堆积，会刺激牙龈组织，引发牙龈炎。表现为牙龈红肿、出血，刷牙或咬硬物时容易出血，若不及时处理，炎症可能进一步加重，发展为牙周炎。成年人若不注意口腔卫生，牙龈炎的发生率也会增加。
三、产生口臭问题
细菌在口腔内分解食物残渣等物质，会产生有异味的物质，从而导致口臭。口臭会影响人际交往，给人带来心理压力，尤其对于注重社交的人群来说，不刷牙造成的口臭会带来诸多不便。
四、影响全身健康
口腔中的细菌及其产生的毒素等可能进入血液循环，影响身体其他部位的健康。例如，可能增加心血管疾病的风险，因为细菌感染可能会引起血管炎症等；孕妇若不刷牙导致口腔问题，还可能影响胎儿的健康，增加早产等风险。老年人由于身体机能下降，口腔自洁能力减弱，不刷牙更容易引发各种口腔及全身健康问题。