胸部外侧疼且腋下有点疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.胸部肌肉拉伤：过度运动、提重物或姿势不当可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。可以通过休息、冷敷、热敷和适当的伸展运动来缓解疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，常导致胸部外侧和腋下疼痛。疼痛可能在深呼吸、咳嗽或运动时加重。可以使用止痛药、消炎药和物理治疗来缓解症状。
3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可能导致胸部疼痛，尤其是在深呼吸或咳嗽时加重。可能还伴有发热、咳嗽等症状。需要就医进行诊断和治疗。
4.乳腺问题：女性可能出现乳腺增生、乳腺炎或乳腺肿瘤等问题，导致胸部外侧和腋下疼痛。需要进行乳腺检查，如超声或磁共振成像，以确定具体原因。
5.心脏问题：虽然胸部外侧疼且腋下疼不太可能是心脏问题引起的，但在某些情况下，如心脏病发作或心绞痛，也可能出现类似症状。如果疼痛持续不缓解、伴有呼吸困难、恶心等症状，应立即就医。
6.肺部问题：肺炎、肺栓塞或其他肺部疾病也可能导致胸部疼痛和腋下不适。医生可能会进行胸部X光或其他检查来确定病因。
7.神经痛：肋间神经痛或其他神经病变也可能导致胸部和腋下疼痛。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和神经阻滞等。
需要注意的是，对于长期或严重的胸部外侧疼且腋下疼，尤其是伴有其他症状的情况，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定准确的病因并制定相应的治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有心脏疾病史或其他慢性疾病的患者，胸部外侧疼且腋下疼可能需要特别关注。在这种情况下，应尽快咨询医生，以确保自身和胎儿的健康。
总之，胸部外侧疼且腋下有点疼可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行评估和诊断。及时就医并遵循医生的建议是重要的。