哺乳期的妈妈如果发现奶堵了有硬块，需要及时采取措施，以免引发乳腺炎。以下是一些处理方法：
1.频繁喂奶：让宝宝多吸吮，有助于疏通乳腺，缓解硬块。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在硬块上，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和消肿。
3.按摩：用手指轻轻按摩硬块，从乳房四周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在硬块上，每次15-20分钟，每天数次，有助于促进血液循环，缓解硬块。
5.健康饮食：多喝水，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
6.注意休息：保持充足的睡眠和良好的心情，有助于身体恢复。
如果硬块持续不消失或伴有发热、疼痛加剧等症状，应及时就医，在医生的指导下使用药物或进行其他治疗。
需要注意的是，哺乳期的妈妈在处理奶堵问题时，应注意以下几点：
1.不要强行挤压硬块，以免引起乳腺炎。
2.避免使用含有化学成分的乳头霜或润滑剂，以免影响宝宝健康。
3.如果硬块无法通过以上方法缓解，应及时就医，以免延误病情。
4.在处理奶堵问题时，应注意保持乳头清洁，避免感染。