肛瘘手术后拉屎的技巧包括以下几点：
1.调整饮食：术后应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，以保持大便通畅。
2.养成良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免憋便，排便时不要玩手机、看报纸等，以免分散注意力，延长排便时间。
3.注意卫生：便后应及时清洗肛门，保持肛门清洁干燥，避免感染。
4.采取舒适的排便姿势：可以选择蹲姿或半蹲姿，使肛门处于松弛状态，有利于排便。
5.药物辅助：如果大便干燥，可以使用开塞露等润滑剂辅助排便，但不要长期使用，以免产生依赖性。
6.及时就医：如果术后出现排便困难、肛门疼痛等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，肛瘘手术后拉屎需要注意饮食、排便习惯、卫生等方面，同时采取一些辅助措施，以保持大便通畅，避免影响伤口愈合。如果出现异常情况，应及时就医。