肛瘘手术后的拉屎技巧包括：
1.调整饮食：多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，多饮水，避免便秘。
2.养成良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免憋便。
3.采用正确的排便姿势：可以选择蹲姿或坐在马桶上，使用马桶时可以在脚下垫一个小板凳，使膝盖高于臀部，有助于放松肛门括约肌。
4.注意排便卫生：在便后使用柔软的卫生纸轻轻擦拭肛门，避免过度擦拭或使用过于粗糙的卫生纸，以免刺激伤口。
5.保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。
6.避免久坐久站：长时间的久坐或久站会增加肛门的压力，不利于肛瘘的恢复。
7.按照医生的建议进行药物治疗：如果医生开了药物，要按照医嘱使用，以缓解疼痛、消炎等。
8.及时就医：如果出现排便困难、肛门疼痛等异常情况，应及时就医，以便医生进行处理。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况不同，所以在实施这些技巧时，应根据个人情况进行适当调整。同时，肛瘘手术后的恢复需要一定的时间，患者需要保持耐心，按照医生的建议进行护理和治疗。如果对肛瘘手术后的护理有任何疑问，应及时咨询医生。