左髋关节退行性变的治疗方法主要包括以下几种：
1.非药物治疗：
休息：避免长时间站立、行走或负重，减轻髋关节的负担。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
运动治疗：适当的运动可以增强髋关节周围肌肉的力量和灵活性，如游泳、骑自行车、散步等。
辅助器具：使用拐杖、助行器等辅助器具，减轻髋关节的压力。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、扶他林等，可以缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如曲马多、氨酚待因等，用于缓解剧烈疼痛。
改善软骨代谢药物：如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，有助于修复和保护软骨。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、乙哌立松等，缓解肌肉紧张。
3.手术治疗：
髋关节镜手术：适用于髋关节软骨损伤较小的患者，通过关节镜进行微创治疗。
截骨术：如果髋关节畸形严重，可以进行截骨术来纠正畸形。
人工髋关节置换术：对于严重的髋关节退行性变，关节破坏严重的患者，可考虑进行人工髋关节置换术，恢复髋关节的功能。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，包括病情的严重程度、年龄、身体状况等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，进行规范的治疗和康复训练。此外，保持良好的生活习惯，如控制体重、避免过度劳累、保持正确的姿势等，也有助于缓解症状和预防病情进展。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医复诊。