乳头被宝宝吸破后，可以通过以下方法快速好转：
1.暂停亲喂：暂停亲喂可以让乳头有时间休息和愈合。
2.挤出乳汁：用乳头护罩或手动挤出乳汁，继续给宝宝提供营养。
3.保持乳头清洁：使用温水轻轻清洁乳头，但避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
4.涂抹乳头护理霜：选择含有lanolin（羊毛脂）或纯凡士林的乳头护理霜，有助于舒缓和保护乳头。
5.正确的哺乳姿势：确保宝宝正确含接乳头，避免只含乳头而导致乳头受伤。
6.穿着宽松的内衣：选择棉质、宽松的内衣，避免摩擦乳头。
7.缓解疼痛：可以使用冷敷或热敷来缓解乳头疼痛，但要注意温度适中，避免烫伤或冻伤乳头。
8.就医咨询：如果乳头破损严重、出现感染或其他异常情况，应及时就医咨询医生的建议。
需要注意的是，乳头破损的恢复时间因人而异，通常需要几天到几周的时间。在这个过程中，要保持耐心，继续坚持正确的哺乳姿势和护理方法，以促进乳头的愈合。如果疼痛持续加重或出现其他不适，应及时就医。