乳头被宝宝吸破了，可以通过以下方法快速好转：
1.暂停亲喂：在乳头恢复期间，暂停亲喂，改为使用吸奶器吸出乳汁喂养宝宝。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，而不是仅仅吸吮乳头，以减少对乳头的刺激。
3.保持乳头清洁：每次哺乳后，用温水轻轻清洗乳头，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。
4.涂抹乳头保护霜：可以在哺乳后涂抹乳头保护霜，帮助乳头愈合。
5.避免摩擦：穿着宽松、舒适的内衣，避免乳头受到摩擦。
6.就医治疗：如果乳头破损严重或出现感染症状，应及时就医，医生可能会开处方药物进行治疗。
需要注意的是，乳头被宝宝吸破是常见的哺乳期问题，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在哺乳期，母亲应注意保持良好的乳房护理，避免过度疲劳和压力，以促进乳汁分泌和乳头健康。