根据所给信息，左眼一眨眼上眼皮里总感觉有东西在磨眼睛，可能是由以下原因引起的：
1.眼内异物：灰尘、毛发、睫毛等异物进入眼睛，会刺激角膜，引起异物感。
2.眼部炎症：结膜炎、角膜炎、睑缘炎等眼部炎症，可导致眼部红肿、疼痛、异物感等症状。
3.倒睫：睫毛向后方生长，刺激角膜和结膜，引起异物感和流泪。
4.睑内翻：睑缘向眼球方向卷曲，睫毛倒向眼球，刺激角膜和结膜，引起异物感和流泪。
5.其他：沙眼、结膜结石、干眼症等也可能导致类似症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要进一步检查和诊断。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、眼红、疼痛等，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，如果出现眼部不适，应更加重视，及时就医，以免延误病情。在就医前，应避免揉眼，以免加重症状。同时，应注意眼部卫生，避免用眼过度，保持充足的睡眠。