胳膊疼抬不起来可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肩周炎：
病因：肩周炎又称肩关节周围炎，是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩部原因可能与软组织退行病变、长期过度活动、姿势不良等有关；此外，肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等也可能导致肩周炎。
病因导致症状的原理：肩周炎会导致肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊等组织发生炎症和粘连，从而使肩关节活动受限，出现疼痛和抬不起来的症状。
治疗方法：肩周炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗和康复治疗等。
2.肩袖损伤：
病因：肩袖损伤多由间接暴力引起，常见于需要上肢外展的运动或工作，如棒球、游泳、举重、投掷等。当肩部受到直接暴力时，也可导致肩袖损伤。
病因导致症状的原理：肩袖损伤会导致肩袖的肌腱发生撕裂或断裂，从而使肩关节失去稳定性，出现疼痛和抬不起来的症状。
治疗方法：肩袖损伤的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括休息、冷敷、热敷、物理治疗、药物治疗等；如果保守治疗无效，或肩袖损伤严重，需要进行手术治疗。
3.颈椎病：
病因：颈椎病是一种常见的脊柱疾病，主要是由于颈椎间盘退行性改变，导致颈部神经根、椎动脉或脊髓受压而引起的一系列症状。
病因导致症状的原理：颈椎病会导致颈部神经根受到压迫，从而引起上肢疼痛、麻木、无力等症状，严重时可能会导致胳膊抬不起来。
治疗方法：颈椎病的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括休息、颈部牵引、物理治疗、药物治疗等；如果保守治疗无效，或症状加重，需要进行手术治疗。
4.其他原因：
肱骨外上髁炎：俗称网球肘，是由于伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症而引起的疾病。
肘关节炎：由肘部创伤或炎症引起，导致肘部疼痛和活动受限。
神经系统问题：如颈椎病、胸廓出口综合征等，也可能影响上肢神经，导致胳膊疼抬不起来。
如果出现胳膊疼抬不起来的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在治疗期间，应注意休息，避免过度活动和劳累，保持良好的姿势，以促进病情的恢复。